17 de Maio, Dia Mundial de Hipertensão Arterial
17, Maio, 2024
O Dia Mundial da Hipertensão, comemorado anualmente em 17 de maio, foi instituído com o objetivo de alertar a população para os riscos dessa doença tão perigosa. A hipertensão arterial (pressão alta) é uma enfermidade crônica que aponta os níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias.
Cuidados para combater a hipertensão arterial:
1. prática de atividades físicas regulares, com orientação médica;
2. hidratação do organismo, por meio de água e sucos naturais;
3. alimentação saudável, com pratos leves e evitando o excesso de sal;
4. controle do estresse;
5. manutenção do peso ideal;
6. controle da diabetes;